🌱 첫째, 균형 잡힌 식단입니다. 단백질🥚, 비타민🍊, 미네랄🥬이 풍부한 식품을 섭취하여 모발 건강을 지키세요! 🧘♂️ 둘째, 스트레스 관리를 통해 탈모를 예방하세요.규칙적인 운동🏃♀️과 충분한 수면😴은 스트레스 해소에 큰 도움이 됩니다. 🧴 셋째, 두피 청결을 유지하고 적절한 헤어 케어 제품을 사용하세요.